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Respuesta corta: del todo seguro, no. Pero tampoco es «lo peor que puedes hacer», y no tienes por qué dejar de hacerlo. Lo que sí puedes es hacerlo con cabeza.
Voy a decirte lo que pienso sin sermones. El sexting entre personas adultas y con consentimiento es una práctica sexual como cualquier otra. Lo que no es normal ni aceptable es que alguien use esas imágenes contra ti.
Como presidente de la Asociación Rainbow eSafe y perito informático, he visto muchos casos en los que una foto enviada con toda la confianza acaba en manos equivocadas. Y casi nunca por un «hackeo». Casi siempre porque alguien la guardó, la reenvió o la usó para presionar. Por eso este artículo no va de no mandar nada. Va de saber qué controlas y qué no cuando le das una imagen íntima a otra persona.
Y una advertencia de base: todo lo que sigue habla de personas adultas. Si quien está al otro lado es menor de edad, eso no es sexting: es otra cosa y hay que denunciarlo.
Por qué las apps de citas son un terreno delicado
En una app de citas, muchas veces te escribe alguien a quien no conoces de nada, no sabes si la cuenta es real y no tienes ninguna red de confianza común. Y eso encaja con lo que se ve en España.
Según una nota del Ministerio del Interior de julio de 2026, en 2025 se registraron 488.426 ciberdelitos en nuestro país, un 5,1% más que el año anterior, y los delitos sexuales aumentaron un 21%. Esa nota no desglosa cuántos son de sextorsión o de difusión de imágenes íntimas, así que no sabemos cuánto pesa cada tipo. Y hace años que la policía calcula que buena parte de estos casos no se denuncian por vergüenza.
El INCIBE, el instituto de ciberseguridad del Estado, lo resume así en su web: el sexting «no es un problema de seguridad en sí mismo, sino una práctica de riesgo». Entre los riesgos que señala están la pérdida de privacidad, la extorsión y el chantaje, y que las fotos guarden datos ocultos, como el lugar donde se hicieron.
Lo que importa es esto: lo que envías puede guardarse sin que lo sepas, y a partir de ese momento ya no lo controlas.
Lo que las apps te prometen, y lo que no pueden garantizar
Muchas apps tienen funciones pensadas para sentirte más segura o seguro. Sirven, pero ninguna te protege del todo:
Grindr
Permite compartir álbumes con caducidad (en las cuentas de pago) o retirarlos cuando quieras, y la persona a la que se lo retiras pierde el acceso al momento y no recibe aviso. Pero la propia Grindr reconoce que se esfuerza por dificultar la captura de pantalla, aunque alguien puede igualmente fotografiar la pantalla con otro dispositivo o usar herramientas de terceros. Y borrar el mensaje del chat no retira el álbum.
Bumble
Tiene el Private Detector: una IA que difumina las imágenes que detecta como explícitas antes de que las veas. Protege a quien recibe, no a quien envía.
Resumiendo: caducar una foto no es lo mismo que impedir que se guarde. Si alguien quiere conservarla, tiene formas de hacerlo.
Cinco claves para hacerlo con menos riesgo
1Conoce a quien tienes delante
Antes de mandar nada, pregúntate si sabes quién es de verdad esa persona. Una cuenta recién creada, con pocas fotos, que te pide pasar enseguida a otra aplicación o que insiste mucho en que envíes primero, merece desconfianza. Ya hablé de cómo funcionan estos engaños en el peligro real de los perfiles falsos en Grindr o TheBlowers.
Y la confianza se construye con tiempo, no con prisa. Si alguien te presiona, no es consentimiento.
2Elige dónde lo haces
Maldita.es, en una guía actualizada en febrero de 2025, recomienda usar canales cifrados de extremo a extremo, como Signal, y activar los mensajes que se autodestruyen si la aplicación lo permite. No evitan las capturas, pero reducen la cantidad de copias que quedan por ahí.
3Que no se te pueda identificar
Si la foto se difunde, esto marca la diferencia entre un mal rato y un problema grave:
- Evita mostrar la cara. Si quieres, tapa con un emoji o recorta.
- Cuidado con tatuajes, marcas de nacimiento y cicatrices: son tu firma.
- Mira el fondo: una ventana, un cuadro o una pantalla con información personal pueden delatarte.
- Las fotos pueden guardar datos ocultos, como la hora y la ubicación. El INCIBE advierte de ello como riesgo del sexting. Desactiva la ubicación de la cámara o elimina esos datos antes de enviar.
4Controla las copias que dejas en tus dispositivos
Quien te hace una captura no es el único riesgo: también lo es tu propio móvil. Muchas fotos se guardan solas en la galería y se suben a la nube, y la nube puede compartirse con una expareja, una familia o un portátil de trabajo. Revisa y borra las copias, y comprueba con quién compartes tus cuentas. En proteger tu iPhone para que no puedan espiarte tienes los pasos para hacerlo.
5Ten el plan B antes de enviar
Es lo menos romántico y lo más útil: saber qué harías si algo sale mal. Más abajo lo tienes por pasos. Léelo antes, no después.
¿Y si quien te lo pide es tu pareja?
Aquí hay otro tipo de riesgo, y se habla poco de él. A veces no hay una cuenta desconocida, sino una pareja o expareja que presiona («si me quisieras, me la mandarías») o que, tras la ruptura, usa las imágenes para controlar, castigar o forzarte a volver.
- Presionarte no es consentimiento. Puedes decir que no, o que sí a unas cosas y a otras no.
- Haberlas enviado antes no autoriza nada después. Que una persona tenga tus fotos no le da derecho a enseñarlas ni a amenazarte con ellas.
- Si ya hay amenazas por medio, mira qué hacer si te amenazan con difundir tus fotos íntimas.
Si algo sale mal
- No pagues ni cedas. Pagar no suele cortar el chantaje: suele alargarlo.
- No borres nada. Ni mensajes ni cuentas ni conversaciones. Es tu prueba.
- Asegura y certifica las pruebas. La captura de pantalla es una buena primera prueba, pero solo es el primer paso. Para que tenga fuerza ante una denuncia o un procedimiento hay que certificar la autenticidad de las evidencias digitales: dejar constancia técnica de qué se ha enviado, quién lo envió y cuándo. En la Asociación Rainbow eSafe contamos con herramientas para certificar la autenticidad de tus evidencias digitales. Escríbenos antes de borrar o bloquear nada.
- Pide la retirada del contenido. Si ya está publicado, el Canal Prioritario de la AEPD (Agencia Española de Protección de Datos) sirve para pedir que se retiren fotos, vídeos o audios sexuales difundidos sin consentimiento, aunque no puede actuar sobre WhatsApp, Telegram ni el correo. Y StopNCII.org, gratuito y solo para personas adultas, crea una huella digital de tus imágenes en tu propio dispositivo, sin subirlas, para que las plataformas adheridas las bloqueen.
- Denuncia ante la Policía Nacional o la Guardia Civil, con las pruebas.
- Habla con alguien. Y si necesitas orientación, el 017 de INCIBE es gratuito y confidencial.
El contraargumento que hay que reconocer
Hay quien dice: «Si es tan arriesgado, lo más sensato es no hacerlo nunca». Entiendo el razonamiento, y para algunas personas esa será la decisión correcta.
Pero decirle a toda la gente adulta que se abstenga no es realista ni justo. El sexting forma parte de cómo se ligan, se conocen y se desean muchas personas, y más todavía en un colectivo para el que las apps han sido durante años el único lugar seguro donde ser quienes somos. La responsabilidad de que algo salga mal es de quien traiciona la confianza, no de quien la dio. Lo que sí puedes hacer es reducir el riesgo, no vivir pidiendo perdón por el deseo.
Lo que te llevas
Conoce a quien tienes delante. La prisa y la presión son señales de alarma.
Elige dónde. Canales cifrados y mensajes temporales, sabiendo que nada impide una captura.
Que no se te pueda identificar. Cara, tatuajes, fondo y ubicación fuera.
Controla tus copias. Galería, nube y cuentas compartidas.
Ten el plan B. No pagues, no borres, certifica las pruebas y pide ayuda.
Si te ha pasado o te preocupa, en la Asociación Rainbow eSafe estamos para ayudarte, sin juzgarte. Escríbenos en rainbowesafe.com/contacto.
